Home » ACT online

ACT online

ACT praktijk heeft een uitgebreid online aanbod. Voor alle ACT coaching, therapie en training geldt dat je inzicht in je waarden krijgt en vaardigheden traint waardoor je meer in het nu kan leven, je leert openstellen voor je gevoelens en moeilijke gedachten minder invloed krijgen. Thuis oefenen en stilstaan bij automatische patronen is een essentieel onderdeel van het aanbod. Het aanbod heeft als basis de Acceptance & Commitment Therapy. Lees hier meer over wat ACT therapie inhoudt.

 

Voor alle online begeleiding maak ik gebruik van de app ACT-guide van Gijs Jansen (psycholoog en deler van ACT materiaal) en collega’s. De app bestaat uit oefeningen, filmpjes, persoonlijke ervaringen van Gijs en opdrachten. Het materiaal is speels, toegankelijk en liefdevol.

 

app ACT guide Gijs Jansen ACT online training

De mogelijkheden

 

Online ACT therapie

individueel, begeleid

actonline, online ACT coaching

Online ACT training

groep, begeleid

online ACT cursus ACT basiscursus

 

Online ACT coaching

 

individueel, begeleid

 

Online ACT cursus 
omgaan met de Corona-crisis

individueel, onbegeleid, gratis

ACT cursus stress