Home » Doelgroepen

ACT therapie - ACT coaching

ACT praktijk biedt toegankelijke begeleiding zowel aan mensen die ergens mee worstelen en bijvoorbeeld last hebben van stress, faalangst, perfectionisme, of een verlieservaring, als mensen die meer uit werk & leven willen halen en effectiever & met meer plezier willen werken. Ook mensen die te maken hebben lichamelijke beperkingen of de gevolgen van een ziekte kunnen bij mij terecht, denk bijvoorbeeld aan revalidatie na Corona. De basis van de begeleiding is ACT (Acceptance en Commitment Therapy).

 

ACT praktijk biedt therapie en coaching in Utrecht en online bij:

ACT stress, ACT burn-out

Stress en burn-out

Omgaan met kanker of andere ziekten

Omgaan met verandering

Omgaan met pijn

Corona-revalidatie

Omgaan met tinnitus
Rouw

Somberheid

Identiteitsvragen

Angst of onzekerheid

Weinig zelfvertrouwen

Bore-out

Beperkende gedragspatronen

Perfectionisme

Persoonlijke ontwikkeling

Loopbaankeuzes

Zingevingsvragen

Interesse in Mindfulness

Werk-privé balans

Studieproblemen

Scholing

Om de veerkracht van scholieren te versterken ontwikkelt ACT praktijk workshops en lessen positieve psychologie en ACT voor middelbare scholieren. Toegankelijke en interactieve lessen over psychologie en levenskunst.

ACT tinnitus, ACT pijn, ACT kanker